三都澳斗姆（3A）

三都澳斗姆景区旅游攻略

景区介绍

三都澳斗姆景区位于福建省宁德市蕉城区三都镇，是国家3A级旅游景区。景区以独特的海岛风光和深厚的妈祖文化闻名，核心景点斗姆岛形似北斗七星，岛上保存有始建于明代的斗姆宫，供奉海上守护神妈祖。这里拥有碧海蓝天、奇礁异石和古朴渔村，是体验闽东海洋文化的绝佳去处。

景区最大特色是\”一岛三绝\”：全国最大的空心象形礁石群、东南沿海最完整的明清海防遗址、闽东地区香火最盛的妈祖宫之一。潮汐变化时，连接主岛与斗姆岛的沙洲时隐时现，形成\”天桥\”奇观。

门票及开放时间

景区实行一票制，成人票价60元，学生凭有效证件享半价优惠。6周岁以下儿童、65岁以上老人、现役军人等特殊群体免票。开放时间为全年08:00-17:30，最佳游览季节为4-10月，建议避开台风多发期。

购票时可选择基础票或套票，套票包含往返船票和导游服务。景区实行分时预约制度，旺季建议提前通过官方微信公众号预约。

交通指南

自驾路线：从宁德市区出发，沿沈海高速至漳湾出口下，经201省道至城澳码头，全程约40公里，车程50分钟。码头设有收费停车场。

公共交通：宁德汽车北站乘坐\”宁德-城澳\”班车（约1小时车程），终点站步行300米至码头。渡轮班次每日6班，航程20分钟，票价15元/人。

特别提示：景区实行人车分流，自驾车辆需停放在码头停车场，不可登岛。

游玩路线推荐

经典一日游路线：码头乘船→斗姆宫→七星礁→海防炮台遗址→渔家乐午餐→环岛栈道→海上观景平台→返程。全程步行约5公里，需4-5小时。

深度体验路线：第一天下午登岛，夜宿渔家，次日清晨观日出→赶海体验→参观牡蛎养殖场→制作海蛎煎体验→离岛。此路线可充分感受渔村生活节奏。

必游景点当属斗姆宫，这座始建于明万历年的妈祖庙保留着清代重修时的建筑格局，殿内悬有光绪皇帝御赐\”海不扬波\”匾额。七星礁区退潮时会露出七座形似北斗的礁石，是摄影爱好者钟爱的取景地。

住宿与美食

岛上现有3家经文旅部门认证的渔家乐民宿，推荐\”听涛居\”和\”望海楼\”，价格150-300元/晚，含早餐。房间虽简朴但干净，部分房间带海景阳台。旺季需提前两周预订。

不可错过的特色美食包括：

• 三都澳海蛎煎：选用本地现捞海蛎，搭配地瓜粉煎至金黄
• 黄鱼米线：野生大黄鱼与手工米线同煮，汤色奶白
• 紫菜饼：新鲜紫菜混合肉馅烘烤而成

推荐在\”阿婆海鲜楼\”或\”渔港小厨\”用餐，人均消费50-80元，建议尝试时令海鲜拼盘。

周边游玩推荐

时间充裕者可串联游览：

• 三都澳海上渔排（距码头3公里）：亚洲最大海上渔村，可体验喂鱼、垂钓
• 青山岛（乘船30分钟）：拥有月牙形沙滩和火山岩地貌
• 霍童古镇（车程1小时）：保存完好的明清古建筑群

宁德市区值得一游的还有南漈山公园和蕉城夜市，车程均在40分钟内。

注意事项

• 岛上医疗条件有限，建议自备常用药品和防蚊用品
• 礁石区湿滑，需穿防滑鞋，儿童需成人看护
• 尊重当地信仰，妈祖诞辰（农历三月廿三）期间禁止大声喧哗
• 保护海洋环境，禁止捡拾珊瑚礁和捕捞保护生物
• 夏季做好防晒措施，岛上紫外线指数常达5级以上

景区咨询电话：0593-XXX-XXXX，紧急救援可拨打海上110。建议下载\”潮汐表\”APP掌握每日潮位变化，安全观赏\”天桥\”景观。