沙坡头旅游区（5A）

沙坡头旅游区（5A）全攻略

景区介绍

沙坡头旅游区位于宁夏回族自治区中卫市，地处腾格里沙漠东南边缘，是国家5A级旅游景区。这里集大漠、黄河、高山、绿洲于一体，既有西北风光的雄浑壮阔，又不乏江南景色的秀美。沙坡头以其独特的自然景观和丰富的娱乐项目闻名，是体验沙漠风情和黄河文化的绝佳去处。

景区分为南北两区，南区以黄河文化为主题，北区以沙漠探险为特色。游客可以在此体验滑沙、骑骆驼、黄河飞索等特色项目，感受沙漠与黄河的奇妙交融。

门票及开放时间

沙坡头旅游区实行淡旺季票价制度。旺季（4月1日-10月31日）门票价格为100元/人，淡季（11月1日-次年3月31日）为65元/人。景区开放时间为8:00-18:00，建议游客提前1小时停止入园。

景区内部分体验项目需额外收费：黄河飞索80元/次，滑沙30元/次，骑骆驼60元/次，沙漠冲浪车120元/次。游客可根据个人兴趣选择购买单项票或套票。

交通指南

飞机：可飞抵银川河东国际机场，转乘机场大巴或高铁至中卫市，再打车前往景区（约30分钟车程）。

火车：中卫站是最近的火车站，出站后可乘坐旅游专线巴士直达景区，车程约40分钟。

自驾：从银川出发沿京藏高速行驶约200公里，车程3小时左右；从中卫市区出发约20公里，车程30分钟。景区设有大型停车场，停车费10元/天。

游玩路线及攻略

建议游玩时间1-2天。一日游推荐路线：景区南门进入→黄河文化展示区→乘坐黄河飞索→滑沙体验区→沙漠天梯→骑骆驼穿越沙漠→北区沙漠观景台→返回南门。

深度游建议：第一天体验沙漠项目，第二天游览黄河沿岸景观。最佳游览季节为5-10月，此时气候适宜，沙漠昼夜温差较小。清晨和傍晚光线最佳，适合摄影。

必体验项目：黄河飞索横跨黄河，全长800米，可俯瞰黄河壮景；滑沙从百米高的沙坡急速下滑，惊险刺激；骑骆驼深入沙漠腹地，感受丝路驼队风情。

住宿美食推荐

景区内设有沙漠星星酒店，独特的球形建筑与沙漠融为一体，夜晚可观星，价格约800-1500元/晚。中卫市区酒店选择更多，价格200-500元不等，推荐入住鼓楼附近，交通便利。

当地特色美食：中卫硒砂瓜、羊肉臊子面、手抓羊肉、烩小吃。景区内有简餐供应，建议自备干粮和水。市区推荐\”老毛手抓\”和\”香山羊肉馆\”品尝正宗宁夏风味。

周边游玩介绍

通湖草原：距沙坡头30公里，蒙宁交界处的湿地草原，可体验蒙古包住宿和草原骑马。

高庙保安寺：中卫市区内保存完好的明清古建筑群，集佛、道、儒三教于一体。

金沙海旅游区：以沙漠火车主题酒店为特色，适合拍照打卡。

黄河宫：展示黄河文化的博物馆，通过高科技手段呈现黄河历史。

注意事项

沙漠地区紫外线强烈，需准备防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。建议穿高帮鞋防止进沙，早晚温差大需带外套。

参与刺激性项目前请评估自身健康状况，高血压、心脏病患者不宜体验高空项目。保管好个人物品，避免细小物品落入沙中难以寻找。

尊重当地少数民族风俗习惯，保护环境，不随意丢弃垃圾。景区内禁止无人机飞行，需提前报备。

沙漠地区手机信号不稳定，建议结伴而行，不要单独深入沙漠无人区。如遇沙尘天气，应立即停止户外活动。