羊卓雍措（3A）

羊卓雍措（3A）旅游攻略

景区介绍

羊卓雍措位于西藏自治区山南市浪卡子县，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，湖面面积638平方公里。湖水清澈湛蓝，四周雪山环绕，被誉为“天上的仙境”。羊卓雍措在藏语中意为“碧玉湖”，因其湖水颜色随光线变化呈现不同层次的蓝色而闻名。作为3A级景区，这里不仅是摄影爱好者的天堂，也是朝圣者心中的圣地。

门票及开放时间

羊卓雍措景区门票价格为120元/人，开放时间为全年无休，每日8:00至18:00。由于高原气候多变，建议游客选择5月至10月前往，此时天气较为稳定，湖面景色最美。冬季虽然游客较少，但气温极低，需做好防寒准备。

交通方式

从拉萨出发，可选择包车或自驾前往羊卓雍措，距离约110公里，车程约2.5小时。路线为拉萨-曲水县-岗巴拉山口-羊卓雍措，其中岗巴拉山口海拔4998米，是观赏羊湖全景的最佳地点。也可在拉萨西郊客运站乘坐前往浪卡子县的班车，在羊湖景区下车，但班次较少，需提前查询时间。景区内无公共交通，建议自驾或包车游览。

游玩路线及攻略

经典一日游路线：拉萨出发→岗巴拉山口观景台（停留30分钟）→羊卓雍措观景台（主景区，停留1小时）→沿湖公路自驾或骑行→返回拉萨。深度游建议安排2天时间，可环湖游览，途经桑顶寺、日托寺等景点。摄影爱好者可选择清晨或傍晚前往，此时光线柔和，湖面色彩最为迷人。湖边海拔较高，行动需缓慢，避免剧烈运动。

住宿与美食推荐

景区内住宿选择有限，浪卡子县城有少量宾馆和家庭旅馆，条件较为简陋，建议返回拉萨住宿。湖边有藏民经营的帐篷营地，可体验藏族风情，但需提前确认是否营业。餐饮方面，可在浪卡子县品尝藏式餐饮，如糌粑、酥油茶、牦牛肉等。建议自备干粮和饮用水，景区内商业设施较少。

周边游玩推荐

距离羊卓雍措约60公里的卡若拉冰川值得一游，是电影《红河谷》取景地。继续向西可前往江孜县，参观宗山古堡和白居寺。若时间充裕，可规划山南环线，串联桑耶寺、雍布拉康等著名景点。返回拉萨途中，可在曲水县参观雅鲁藏布江观景台。

注意事项

高原反应是首要考虑因素，建议提前在拉萨适应1-2天再前往羊湖。必备物品包括防晒霜、墨镜、帽子、氧气瓶和常用药品。尊重当地宗教习俗，绕湖行走需顺时针方向，不可随意触碰玛尼堆和经幡。环保意识尤为重要，所有垃圾必须带走。无人机拍摄需提前报备，部分区域禁飞。10月后湖面可能结冰，自驾需特别注意道路安全。