师宗凤凰谷（4A）

师宗凤凰谷（4A）旅游攻略

景区介绍

师宗凤凰谷位于云南省曲靖市师宗县，是国家4A级旅游景区，以喀斯特地貌、溶洞奇观和壮乡风情闻名。景区核心景观为凤凰谷溶洞，洞内钟乳石千姿百态，暗河蜿蜒，配合灯光效果更显神秘。谷外梯田层叠，春季油菜花海与秋季稻浪金黄交替，形成独特的田园画卷。景区融合自然景观与壮族文化，每年农历三月三举办歌圩节，游客可体验对山歌、跳竹竿舞等民俗活动。

门票及开放时间

景区实行一票制，成人票价98元，含溶洞、玻璃栈道及观光车费用。学生、60岁以上老人凭有效证件享半价优惠，1.2米以下儿童免票。开放时间为每日8:30-17:30，溶洞最后一班导览16:00进入。建议避开节假日高峰，选择工作日早晨游览以减少排队。

交通指南

自驾：从昆明出发沿汕昆高速行驶约2小时，师宗收费站下高速后按路标行驶15公里即达，景区停车场收费10元/天。
公共交通：昆明东部客运站乘大巴至师宗县（约3小时），转乘景区专线公交（每小时1班，车程40分钟）。曲靖市区亦有直达景区的旅游专线。

游玩路线及攻略

经典一日游路线：景区入口→乘观光车至溶洞码头→乘船穿越地下暗河（约15分钟）→步行游览溶洞（1.5小时，注意防滑）→玻璃观景台拍照→壮族文化展示区参与互动→梯田观景步道。
深度玩法：溶洞内“生命之门”岩溶奇观需跟随讲解员才能抵达；雨季时暗河水量充沛，乘船体验更佳；黄昏时分梯田光影适合摄影爱好者。景区内设多个休息点，建议携带少量干粮补充体力。

住宿与美食推荐

住宿：景区周边有壮乡民宿集群，推荐“凤凰居”精品民宿（约200元/晚），壮家吊脚楼设计，部分房间直面梯田。追求便利可选师宗县城的君悦酒店（距景区20分钟车程）。
美食：必尝五色花米饭、酸汤鱼、火草粑粑，景区餐厅人均消费约50元。县城“壮家风味坊”的芭蕉叶烤鱼和野生菌火锅值得专程前往。